2023-05-08から1日間の記事一覧
食後すぐに運動をすることは、内臓に負担をかけたり、消化を阻害したりするとして、以前では、当たり前のように避けられてきました。 しかし、近年では、食後すぐに運動をすることで、血糖値の上昇を防いだり、消費カロリーを増やしたりするということが、さ…
食後すぐに運動をすることは、内臓に負担をかけたり、消化を阻害したりするとして、以前では、当たり前のように避けられてきました。 しかし、近年では、食後すぐに運動をすることで、血糖値の上昇を防いだり、消費カロリーを増やしたりするということが、さ…